เนื้อหา
สำหรับกีฬาทุกประเภทการบาดเจ็บเป็นเรื่องที่นักกีฬามีความเสี่ยงและกีฬาไม่แตกต่างกัน แม้ว่าผู้เข้าร่วม eSports อาจอยู่หลังโต๊ะบนอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์พวกเขาวางข้อมือและแขนไว้ในอันตรายเนื่องจากเงื่อนไขที่พวกเขาต้องทน
อุโมงค์ Carpal: รู้และหลีกเลี่ยง
บาดแผลที่คุ้นเคยซึ่งผู้เล่นเกมกีฬาหลายคนพบระหว่างการฝึกซ้อมและการมีส่วนร่วมคือโรค carpal tunnel ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่พวกเขาใช้สำหรับการเล่นเกม คล้ายกับข้อศอกเทนนิสและนิ้วชี้ตามผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่นักเล่นเกมแสวงหา ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งชื่อดร. เลวีแฮร์ริสันซึ่งตั้งอยู่ในลอสแองเจลิสได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้เล่นแม้ว่าเขาจะให้ความสำคัญกับการบาดเจ็บของนักกีฬาแบบดั้งเดิม
อาชีพนี้จะจบลงได้อย่างไร?
สิ่งที่หลายคนไม่เข้าใจคือความเจ็บปวดง่าย ๆ สามารถกลายเป็นสภาพที่ไม่สามารถย้อนกลับได้โดยไม่ต้องให้ร่างกายมีเวลาเพียงพอในการซ่อมแซมตัวเอง อ้างอิงจากดร. แฮร์ริสัน
หากคุณไม่ได้พักผ่อนร่างกายจะไม่มีโอกาสที่จะรักษาตัวเองให้เข้าสู่สภาวะปกติและพูดว่าไม่เป็นไรตอนนี้ฉันสามารถซ่อมแซมตัวเองได้แล้ว”
“ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเกมแบบไม่หยุดยั้งหรือการฝึกซ้อม MMA แบบไม่หยุดพักร่างกายก็ไม่ชอบและมีราคา” - Dr. Levi Harrison
การรักษาเพื่อวินิจฉัยและช่วยเหลือในการบาดเจ็บของ eSports อาจมีราคาแพงและใช้เวลานานมาก มีแบบฝึกหัดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บเหล่านี้ได้และดร. แฮร์ริสันได้อัปโหลดบางส่วนบน YouTube เพื่อช่วยเหลือผู้เล่น eSports ด้วยสภาพอุโมงค์ carpal และปรับปรุงการเคลื่อนไหวของพวกเขา
หากคุณเป็นผู้เล่นกีฬาหรือเล่นวิดีโอเกมเป็นจำนวนมากคุณอาจต้องการออกกำลังกายและผ่อนคลายเพื่อป้องกันความเสียหายในระยะยาวต่อข้อมือและแขนจากการเคลื่อนไหว ในเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดโรค carpal tunnel syndrome ยังสามารถใช้งานได้เมื่อการรักษาอื่น ๆ ทั้งหมดไม่มีผลในเชิงบวก
จาก Dota 2, League of Legendsและ Smite เกมทุกเกมที่ จำกัด การเคลื่อนไหวของมืออาจทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยงและคุณควรระวังตัวหากมีอาการใด ๆ
มีใครมีอุโมงค์ carpal และมีผลในเชิงบวก? แบ่งปันประสบการณ์ของคุณด้านล่าง